Selbstbewusst und authentisch -
Empowerment im beruflichen Alltag
Worum geht's?
Im beruflichen Alltag treffen wir auf komplexe Aufgaben, unterschiedliche Erwartungen und Situationen, in denen souveränes Handeln gefragt ist. Dieses Seminar bietet Ihnen einen geschützten Rahmen, um die eigene Rolle zu klären, bewusster zu entscheiden und in der Kommunikation authentisch und wirkungsvoll aufzutreten.
Durch gezielte Selbstreflexion und praktische Übungen gewinnen Sie Zugang zu Ihren Ressourcen, stärken Ihr Selbstbewusstsein und entdecken neue Handlungsmöglichkeiten. Sie würdigen vorhandene Kompetenzen, erweitern Ihren Blick und probieren mit Neugier und Leichtigkeit alternative Vorgehensweisen aus.
Inhalte:
- eigene Glaubenssätze erkennen und hinterfragen und in eine förderliche Richtung verändern,
- vermeintlich "negative" Eigenschaften aus einem neuen Blickwinkel betrachten,
- persönliche Ressourcen und Kompetenzen bewusst stärken,
- an individuellen Zielen arbeiten und konkrete Schritte zur Umsetzung planen.
Information und Anmeldung:
- Gruppengröße: 4-8 Personen
- Termin: 28.08. - 30.08.2026
- Teilnahmegebühr: 320,- EUR
- Information und Anmeldung: Bitte melden Sie sich per E-Mail unter info@szenen.de mit Angabe Ihrer Adresse und Ihrer Telefonnummer an.
- Weitere Informationen unter: https://www.szenen-institut.de/fortbildung-offene-seminare-fuer-erwachsene/#toggle-id-10
Wenn's mal schwierig wird...
Supervisionsgruppe
Wo wir mit Menschen (zusammen)arbeiten - entstehen manchmal "Sackgassen" und wir wissen nicht mehr weiter. Wir nutzen den Blick, den die Supervisorin und die Gruppe "von Außen" auf unsere Situation mitbringen, und entwickeln nächste Schritte.
Mögliche Themen in der Gruppensupervision:
- einen Umgang finden mit Konflikten im Team, im Kollegium, mit KlientInnen oder mit Mitarbeitenden
- Strategien für den Umgang mit Stress und Belastungen im Beruf aufbauen
- mutig neue (berufliche) Aufgaben angehen
- Spielräume ausloten
- ...
Vertraulichkeit und wertschätzende Zusammenarbeit sind Grundprinzipien der Gruppe.
Fortlaufender Kurseinstieg nach Rücksprache u.U. möglich.
Ort: Haus der Familie, Friesenstraße 6, 53175 Bonn-Plittersdorf
Termine: 27.1.26, 24.2.26, 31.3.26, 28.4.26, 30.6.26
Kurs C2008
Anmeldung erforderlich über das Haus der Familie (https://www.hdf-bonn.de/service-navigation/kontakt)
Psychodrama-Workshop: Selbstbewusstsein stärken - Konflikte bearbeiten
Im Alltag stehen wir regelmäßig vor komplexen Anforderungen und vielfältigen Erwartungen. Wie können wir in herausfordernden Situationen gelassen, selbstsicher und klar bleiben? Ein zentraler Bestandteil des Seminars ist die Selbsterfahrung in einem geschützten Rahmen. Durch gezielte, praktische Übungen aus dem Psychodrama können eigene Ressourcen (wieder)entdeckt, gestärkt und bewusst aktiviert werden. Konfliktsituationen werden ausgehend von einer Szene erkundet und mögliche Veränderungen können entdeckt und erprobt werden. Das bietet neue Perspektiven. Vieles kann leichter ausgedrückt werden, so dass mögliche Lösungen und Strategien entwickelt und erprobt werden können, um selbstbewusst mit Konflikten in Familie, Freundeskreis und Beruf umzugehen. Bitte Mittagessen mitbringen, es kann in der HDF-Küche erwärmt werden. Getränkekosten: 5,- € in Kursgebühr enthalten.
Samstag: 18.04.2026
Werner Imbach und Franziska Oldendorf
Kurs C2010
Anmeldung unter: https://www.hdf-bonn.de/programm/persoenlichkeitsbildung/kurs/Psychodrama-Workshop-Selbstbewusstsein-staerken-Konflikte-bearbeiten/C2010#inhalt
ALLTAGSKONFLIKTEN AUF DIE SCHLICHE KOMMEN
„Gehe hundert Schritte in den Schuhen eines anderen, wenn Du ihn verstehen willst“, sagt ein Sprichwort. In diesem Wochenendseminar setzen wir uns ganz konkret mit Situationen auseinander, die unseren Alltag mühsam machen. Im übertragenen Sinne in den Schuhen eines anderen zu stehen und zu handeln, lässt unterschiedliche Perspektiven erfahrbar werden. Gemeinsam finden und erproben wir mögliche Lösungen und Strategien im Umgang mit Alltagskonflikten.
Nächster Termin: Herbst 2026, 10 - 15.30 Uhr
Anmeldung über die VHS Bonn